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了解笔记分析 探索成长自己
2025-03-12 03:03:18 淮北工业和艺术学校
出处：程显新
为提升全校心理委员和心理志愿者的心理知识储备，2025年3月11日下午课外活动时间，淮北工业和艺术学校心理中心在综合楼九楼道德讲堂举办了《分析“我”变快乐》心理培训活动。本次活动由程显新老师主持，心理学实习老师、心理志愿者、人文系、经贸系心理委员共同参与，旨在通过“笔记分析”这一独特视角，帮助师生探索自我、实现成长。
活动伊始，程显新老师向大家介绍了笔记学的基本概念。她指出，笔记学是一门高度实用的科学，无需与本人见面，便能通过笔记洞悉一个人的内心世界。笔记是心迹的反映，是个人自我信念、价值观和行为规范的心理投射，深刻诠释了“字如其人”的真谛。同时，笔记心理学也并非玄学，而是一门科学且实用的技术，能够依据他人的笔记推测其性格、品质、思想观念、潜意识、情感、情绪以及适宜的职业等。
随后，程老师重点讲解了九宫格“我”字中具有代表性的7笔画及其象征意义。比如第一笔“撇”代表着对自己合理的评价和期待，第二笔“横”展示的是生命力的状态等。通过对这些笔画的解读，引导师生深入了解自己的内心世界。 此外，程老师还介绍了通过调整“我”字的写法来达到自我疗愈和成长的方法，并建议大家每天书写九九八十一个“我”，通过这种方式实现“我”的人生归位，从而在做事时能够更加顺遂，逐步朝着目标迈进。
此次培训活动形式新颖、内容丰富，为师生开辟了全新的认识自我、探索自我的路径。通过参与活动，师生们不仅丰富了心理知识储备，在自我认知与成长方面也获益良多。
（一审一校：张曼曼 二审二校：卜燚 三审三校：孙玉林）