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唤醒潜意识 提升学习力
2022-03-15 11:03:24   淮北工业和艺术学校   出处:xlzx   

唤醒潜意识    提升学习力

——心理中心为学校政史社团开展心理辅导

 

310日课外活动时间,学校“政史社团”负责人邀请心理中心老师开展了一次心理团体辅导活动,地点在9楼心理专业教室,主讲人程显新老师,有近60人认真聆听。

本次辅导活动分两部分。首先,程老师根据社团学生的需要进行了心理压力视图检测,接着,介绍了心理学“冰山理论”,揭示意识和潜意识的关系,帮助学生理解“一切问题的根源都在于自己的意识和潜意识不一致”,学习力不强、注意力不集中、对学习不感兴趣等都是源于潜意识追求快乐、逃避痛苦,方向上和意识不一致。然后,指导同学们五种简单有效的减压技巧,还有诸多日常生活中的减压方法,目的是引导学生学会唤醒自己的潜意识,有能力放松自己,高效自主学习。

第二部分,进行了现场“催眠实操体验”,催眠是意识和潜意识沟通的快捷有效的方法。在老师语言的引导下,意识还在,与潜意识对话,能达到交感神经和副交感神经自主切换的能力,实现植物神经的自主平衡状态,劳逸结合,身心合一。

学校政史社团的成员积极主动参与理论学习和实操体验,感觉一个多小时飞快逝过,用心感悟分享,收获多多。(xlzx


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(学会自我减压的实用技巧)


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(神奇的心理实验结果令学生惊叹!)


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(社团成员催眠体验中)


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