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告别压力烦恼，在逆境中反弹
2021-11-05 02:11:26 淮北工业和艺术学校
出处：陆紫欣
告别压力烦恼，在逆境中反弹
——淮北师范大学心理系研究生为经贸系部分新生开展团辅活动
11月2日，以“告别压力烦恼，在逆境中反弹”为主题的团体心理辅导活动在本校综合楼9楼心理沙龙室举办。此次活动负责人为淮北师范大学教育学院心理学系的张旭、陆紫欣，同时该两人也是心理中心分配到经贸系的实习心理老师，参与者为该系43名2021级新生，高年级的孟小寒同学进行全程跟拍记录并于活动后制作了“经贸系心理课堂”小视频。
同学们于下午4点10分准时到达活动教室并积极配合上交手机，4点15分由陆老师带领大家进行团体活动宣誓，在讲解活动规则之后进行了热身活动“大风吹”。同学们按要求站成一个圆圈，游戏之初略显拘谨，但随着几轮游戏的进行，活动场地便热闹了起来，大家的配合程度以及参与热情都非常高。
之后两位教师给每个同学分发一张纸，带领同学们开展“正确认识自我”活动，该活动的目的是帮助同学们了解到个体内心深处真实的自我评价，并找出导致消极自我评价的诱因。“授之鱼不如授之以渔”。通过活动提升个体的自醒能力，帮助同学们向内探讨、发现问题，才能有助于其在后续学习和生活中更好地解决问题。活动结束之余让大家分享此次活动的心得，并在纸上写上对本次活动的评价，最后由张老师做总结发言。今日学生们参加活动热情高涨，结束后，同学们询问下次时间，表示非常期待参与下周的活动。
相信本次活动的顺利开展，让学生们对心理成长有了更深刻的理解。经贸系会继续对自愿参与的同学进行后续的团体心理辅导活动。旨在真正意义上做到让学生们体会到“有求必应”，促进孩子们积极、快乐、健康地成长！（陆紫欣）
